Das Konzept von Imago wurde von den US-Amerikanern Harville Hendrix und seiner Frau Helen LaKelly Hunt in den 80er Jahren entwickelt. Beide setzten sich intensiv mit der Frage auseinander: „Weshalb streiten Paare miteinander?“
Es wird viel geredet und eigentlich begegnen sich zwei Monologe, die bedeutungslos nebeneinanderstehen.
Oder einer schweigt und der andere produziert Monolog um Monolog.
Oder Sie wollen ein Problem besprechen. Während dem Gespräch schon bereuen Sie das Problem zur Sprache gebracht zu haben. Denn der Austausch gleicht einem Duell und das Problem wurde größer anstatt zu schrumpfen.
Am Ende schreien Sie sich womöglich an oder reden gar nichts mehr.
Kennen Sie das?
All diese Gespräche haben gemeinsam, dass die Kluft zwischen zwei Menschen immer größer wird.
Die Imagomethode hilft Paaren diese Kluft zu überwinden und wieder Verbundenheit miteinander zu erleben. Gleichzeitig wahrt sie die Einzigartigkeit der Partner. Der Imagodialog ist das Herzstück der Imagomethode.
Was ist ein Imagodialog?
Stellen Sie sich vor: jeder Mensch ist eine eigene Welt für sich mit individueller Sprache, Kultur und Geschichte. In einem Gespräch treffen zwei Welten aufeinander. Die beiden Welten eines Paares sind mit einer Brücke verbunden. Diese ist sehr schmal und eng.
Wenn wir, wie das bei einem normalen Gespräch so üblich ist, zwischen den Welten hin und her wechseln, entsteht oft ein Kampf auf der Brücke. Jeder möchte zu Wort kommen und seine Sichtweise, seine Welt, zeigen. Oftmals kommt es bei normalen Gesprächen deshalb zu einem Gerangel auf der Brücke.
Nur wenige Menschen wissen, dass die Brücke über die wir uns verbinden können so schmal ist, dass nur ein Mensch sie überqueren kann. Deshalb gibt es im Imagodialog immer einen Sender und einen Empfänger. Einen Gastgeber, der in seine Welt einlädt und einen Besucher, der zuhört. Alles was der Gastgeber erzählt, wird vom Besucher gespiegelt. Dadurch ist aktives Zuhören möglich.
Der Imagodialog ermöglicht einen sicheren Austausch zwischen zwei Welten und schafft damit bei aller Unterschiedlichkeit ein großes Maß an Verbundenheit und Veständnis.
Aktives Zuhören
Nur einer spricht, der andere hört zu ohne dabei die eigenen Vorstellungen, Vorbehalte, Ideen oder Beurteilungen mit einzubringen. Erst wenn der andere fertig ist, kann die andere in einem weiteren Dialog, die eigene Sichtweise darlegen. So wird aktives Zuhöhren möglich.
Was sich so simpel anhört, bedarf der Übung. Dadurch wird tiefe Begegnung möglich.
Imago hilft Lösungen in den kontroversen Themen zu finden
Ich spreche aus eigener Erfahrungen, wenn ich sage, dass die Dialogstruktur ideal ist, um kontroverse Themen in der Beziehung zu besprechen. Jeder kann dem anderen seine Sicht der Dinge mitteilen ohne dabei die eigene Meinung aufgeben zu müssen. Imago macht es möglich, dass Beste aus zwei sehr unterschiedlichen Welten zu finden. Lösungen und neue Zugänge entstehen, wenn sich Menschen jenseits von richtig und falsch treffen können. Lange hielt ich das für die Quadratur des Kreises. Doch mit Imago kamen mein Mann und ich auf Ideen und Lösungen, die ich alleine nie gefunden hätte.
Imago ist Hilfe zur Selbsthilfe
Was mir an dieser Methode besonders gut gefällt, ist, dass sie auch ohne Begleitung erfolgreich angewandt werden kann. Somit kann Imago Hilfe zur Selbsthilfe werden.
In welchen Lebenslagen hilft Imago?
Imagodialog in Paarbeziehungen
Ein Imagodialog kann in allen Lebenslagen hilfreich sein. Mein Mann und ich dialogisieren nun schon seit Jahren zu Hause. Außerdem arbeiten wir weiterhin ergänzend in einer von Therapeuten angeleiteten Dialograumgruppe an unseren Paarthemen.
Der Imagodialog half uns zunächst Konflikte in produktive Auseinandersetzung zu verwandeln. Wir dürfen immer wieder erleben wie sich aus Frustration Wachstum formt. Oftmals ist im Alltag so viel los. Kinder, Arbeit und Schule fordern viel Aufmerksamkeit. Imago ist inzwischen eine Lebenseinstellung, die uns hilft im Trubel des Alltags die Verbindung zu halten. Unsere Lebensqualität hat sich in vielerlei Hinsicht verbessert.
In meine Arbeit mit Paaren bringe ich jahrelange persönliche Erfahrung mit der Imagomethode mit. In meiner 2- jährige Ausbildung, welche sich auf Imago spezialisiert, konnte ich mein theoretischen und praktischen Kenntnisse erweitern. Den Imago Professional Facilitator konnte ich 2023 abschließen. Derzeit befinde ich mich in Zertifizierung und arbeite unter Supervision.
Imago im Einzelcoaching
Einen Dialog führen wir nicht nur mit den Menschen in unserem Umfeld. Sehr viele Dialoge passieren uns selbst. Frustrationen können, so eigenartig das klingen mag, für Einzelpersonen und Paare eine Wachstumschance bedeuten. Ein besseres Verständnis der Konflikte mit Arbeitskollegen, Freunden oder Verwandten, eröffnet uns selbst neue Handlungsspielräume. Oftmals sind diese blockiert. Wenn wir die alte Geschichte, die die Frustration im Hier und Jetzt auslöst erkennen, dann können wir unsere alten Handlungsmuster verändern.
Durch die Arbeit an uns selbst nutzen wir den Raum, der uns zur Verfügung steht. Die Imagomethode unterstützt Menschen, die offen für Veränderung sind, den eigenen Weg im Leben zu gehen. In meinen Einzelcoachings helfe ich folgende Themen zu integrieren:
- Herausforderungen in den Arbeitssituationen
- Singles, die sich so verändern möchten, dass Sie offen sind für eine Paarbeziehung in der sie sich weiterentwickeln möchten
- Bewusste Elternschaft
Imago in Familiencoachings mit dem Schwerpunkt Lernschwächen
Mein Weg mit Imago begann 2017 als ich mich dazu entschied daheim mit einem meiner Söhne zu lernen. Unser Sohn litt so sehr in der Schule, dass das gesamte Familiensystem aus dem Gleichgewicht geriet. Sowohl Imago als auch das Homeschooling halfen uns wieder Boden unter den Füßen zu finden.
Im Homeschooling ist es möglich den Fokus auf die Stärken und die besonderen Fähigkeiten von Kindern zu legen. Fünf Jahre lang lehrten mich meine Söhne Ideen zu entwickeln und Lösungen zu finden, die Freude beim Lernen entstehen lassen. Und mehr noch, ich stellte fest, dass Homeschooling richtig Freude machen kann, auch wenn es immer wieder herausfordernd ist.
Viele Kindern leiden in der Schule unter sogenannten Lernschwächen. Durch meinen Erfahrungsschatz helfe ich anderen Familien herauszufinden
- wie sie mit den Lernschwächen ihrer Kinder umgehen sollen,
- wie sie ihre Kinder optimal fördern können und
- wie die Eltern in herausfordernden Situationen gelassen bleiben können
- wie man die Beziehungen in der Familie schützen und vertiefen kann, auch wenn die Familie gerade eine schwierige Phase durchlebt
